Category: путешествия

Category was added automatically. Read all entries about "путешествия".

высоко

Добро пожаловать !

Это сообщество по гимнастике Рождение Звезды, которая основана на Гимнастике славянских чаровниц.
Если вы только недавно услышали о гимнастике, начните с прочтения статьи: "Кто такая Маша Гусева?" - этим вы значительно облегчите жизнь себе и, главное, мне))
Если вам помогла гимнастика или мои статьи и вы хотите меня отблагодарить материально, то вам сюда.
Далее почитайте инструкцию к гимнастике https://yadi.sk/i/lo0JwpLRp5ctc.
И далее мы, я и другие инструктора, приветствуем вас в сообществе!
В этом сообществе вы найдете видео-курс с упражнениями (по тэгу "видео"), также курс с фотографиями и описаниями (по тэгу «фото») и краткую справку, как начинать заниматься (ищите ссылку «Как определить свой индивидуальный комплекс»).
Справа есть список ссылок по сообществу, с которых имеет смысл начать читать. Там рассмотрены ответы на основные вопросы, которые возникают в начале занятий.
Уже во многих городах есть инструкторы, которые ведут семинары и-или групповые занятия, или просто готовы встретиться индивидуально и ознакомить с упражнениями. Список здесь.

Статья о самоназванных инструкторах в гимнастике
Ссылка на ТВ сюжет, где я рассказываю о гимнастике.
m_a_r_y_l_a - это я Мария Гусева, хозяйка данного сообщества:)) Всем по-прежнему добро пожаловать!))

Меня также можно найти вконтакте, facebook, одноклассники.

Встреча с собой, Курсшкая коса, Литва. 24-27 августа

Встреча с собой, Куршская коса, Литва. 24-27 августа

Общая информация.
Даты проведения: 24-27 августа
Ведущие: Мария Гусева и Маргарита Борисевич

Проживание в поселке Йодкранте, Литва, в гостевом доме (адрес уточним дополнительно).
Питание 2-разовое (завтрак и ужин). Для перекусов в течение дня лучше что-то взять с собой, либо в поселке есть магазины, можно что-то купить там.

Что взять с собой:
Свободную одежду для занятий
Банные принадлежности, предметы личной гигиены
Индивидуальная аптечка
Фонарик
Личная посуда (чашка, тарелка, ложка)

Стоимость семинара составит 350 евро при предоплате до 10 августа, с 11 по 24 августа – 400 евро. Размер предоплаты 100 евро.

В стоимость семинара входит: оплата участия в семинаре, проживание и 2-разовое питание в дни семинара (с 24 по 27 августа). Не входит доставка на базу (как добираться самостоятельно сообщим дополнительно), проживание на базе в несеминарские дни.

Жду вас в скайпе maryla061977

РЕТРИТ - ТУР ВОЗРОЖДЕНИЕ 1-2 апреля КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ

Приглашаем погимнастить в красивейших местах Краснодарского Края.

РЕТРИТ -ТУР ВОЗРОЖДЕНИЕ 1-2 апреля!

✨Мы отправляемся в путешествие за радостью, вдохновением, очищением и исцелением.
🍀1.04. из Краснодара едем на Термы. Там очищаемся, купаемся, наслаждаемся. И поднимаемся выше! В горы. На берегу прозрачной реки находим приют. Размещаемся в уютных домиках и спешим на занятия к звукотерапевту, телесному практику Татьяне Чирковой. Нас ждут знакомство, сессия звукотерапии и спонтанный танец. Вкусный ужин. После - сессия осознанного движения, вечерние посиделки у костра, душевные разговоры, проговоры. И небольшой сюрприз от нас. Пока секретный. Сладкий сон.
🍀2.04. Потягушки. Долгожданное "Рождение Звезды"- семинар от нашего солнышка - Татьяны. Красивые, наполненные женской энергией, едем на смотровую площадку Лагонаки. Звучим, смеемся, фотографируемся, дышим горным воздухом, наслаждаемся потрясающими видами и чудесами природы. Медитируем. Наполняемся силой стихий. Благодарим.
🦋Счастливые и довольные возвращаемся в Краснодар!
🌷Ретрит - тур Возрождение - мягкое пробуждение после зимнего сна, возможность сделать шаг к себе настоящей и счастливой.
Подробности https://vk.com/event141542676

Ведущая: Татьяна Чиркова, инструктор женской гимнастики "Рождение звезды", звукотерапевт.

Организатор: Лидия Бережная
ВК https://vk.com/id34164864
тел.89189456447



Женская спина и таз

Мария Гусева:

Я периодически пишу о том, как мне сложно находиться на пляже). И причина моего дискомфорта заключается в том, что я вижу сразу много нездоровых женских тел.
Мужские тела меня почему-то не интересуют, а вот женские тела - это моя профессиональная беда. Если женщина одета, то многое не видно и не так бросается в глаза, а вот на пляже – другое дело. И мне сложно)
В январе я была на Канарских островах, и снова провела много времени на пляже. Кто бывал на Канарах, тот представляет, что примерно 50 процентов туристов – это пенсионеры. И, следовательно, я наблюдала очень большое количество женщин старше 50 лет в открытой одежде.
Я уже писала про горб, который с годами у женщин вырисовывается все больше. Статья и комментарии к ней тут

В этот раз мое внимание привлек таз. Удивительное дело (хотя, может и неудивительное вовсе), но у 8 из 10 женщин была совершенно плоская попа. Такая плоская как разделочная доска. И, разумеется, грудной отдел совершенно свернутый вопросительным знаком. Такое телосложение у 8 из 10 женщин, буквально, я не преувеличиваю. На Канарах отдыхают, в основном, европейцы, следовательно, можем предположить, что такое телосложение свойственно европейкам. Искренне хочется верить, что, например, в Южной Америке прямо противоположным образом дела обстоят..
Я задумалась, почему в Европе так? И я думаю, что все дело в пресловутом: «Втяни живот». В европейской культуре втягивать живот женщинам предлагают лет 100 как, распространенность эта рекомендация имеет разную в зависимости от времени и сословия, но последние лет 30-50 втягивание живота живота приобрело катастрофические масштабы.. И дальше все последовательно и понятно: женщина втягивает живот, как следствие подворачивает копчик и шея гнется вперед, потому что естественные изгибы стираются и голова не держится естественно прямо, а падает вперед.
Ни в коем случае не претендую на истину, все это не более, чем мои размышлизмы.. Но прилагаю фото с Канарских пляжей, дабы не быть голословной.




про работу

Оригинал взят у ulissija в про работу
«Просто ты не хочешь работать», - сказал мне как-то один близкий с детства человек. Не буду уж говорить, кто. И это утверждение было одновременно правдивым и несправедливым. Правда, что я – да, не чувствую никакой внутренней потребности «идти на работу», не вижу в этом смысла. Несправедливо – то, что подразумевалось, будто это мое нежелание вставать в строй делает меня бесполезным или даже порочным существом. Паразитом и тунеядцем. Или кем там еще. Нехорошим человеком, проще говоря.
Осмелюсь утверждать, что чем меньше в моем сознании занимает места идея «работы», тем более я сама эффективна, успешна в каждом конкретном действии, тем полезнее я для окружающих, и даже денег больше получаю. Как ни странно. Честным путем, вы не подумайте. Мне их дают за то, что я делаю для других людей, или для мира, как чистое творчество, - без особых усилий, можно сказать, в удовольствие. Потому что хочется. За то, что я создаю, и что становится продолжением меня, а потом просто живет своей жизнью.
Это – точно установленный факт, подтвержденный уже довольно большой практикой.
«Не продается вдохновенье, но можно рукопись продать».
Я вообще считаю, что само понятие «работы» - болезнь нашей цивилизации. Системная ошибка, которую мы, впрочем, можем исправлять – каждый в своем сознании и жизни.
Collapse )


Мое тело и ледяная вода

Мария Гусева, 2014 г.

Я регулярно окунаюсь в ледяную воду. Регулярно – когда имею к ней доступ. В городской жизни это совсем непросто, и тогда я скучаю по окунаниям. Но вот в моих поездках по местам силы это удается часто и приносит совершенно ощутимые результаты.

Ощутимые – потому что их можно ощутить. Это не просто «очиститься от грехов», хотя, вероятно и от них. Окунания в ледяную воду как святых источников, так и просто открытых водоемов дает мне очень ощутимое расслабление в теле и, как следствие, здоровье.

Расскажу подробнее и на примерах.Collapse )

В этом году за зиму я набрала несколько килограмм. Я не знаю, сколько именно, ибо не пользуюсь весами, но по телу было заметно и по вещам тоже. В июле в Турции Демьян провел со мной сеанс остеопатии и сказал, что в теле много напряжения. С которым он даже не стал работать, сказал, что оно статичное и работать с ним бесполезно. Аля подтвердила. Я, кстати, тогда спросила, а что, собственно, означает это напряжение, если я себя в целом чувствую, как обычно? Ребята честно признались, что не знают, что мне ответить. Но напряжение есть и это факт.

Жизнь в городе, даже если это Анталья-горы-море – все равно накладывает отпечаток на тело. Плюс какие-то события в жизни, которые дают стресс, отзываются в итоге в теле сначала напряжением, а затем, вероятно, болезнями. Стресса лично в моей жизни более чем достаточно, всю весну, например, я пыталась разобраться с турецким видом на жительство, в котором мне в итоге дважды отказали. И это один из пунктов моих стрессов, не единственный)). И вот, когда засиживаешься в городе, быту, то тело постепенно адаптируется и выдает уже вполне телесные реакции, как то набор веса или еще какие-то последствия.

Я, честно, уже задумывалась про вес. Что это? Может возраст? Чай не девочка)). Или может уже пора на него реагировать? Чисто внешне в моем случае допускаю, что можно просто привыкнуть и оставить как есть, ибо оно вполне привлекательно. Но осознание того, что в таком весе я была в своей жизни только беременная – оно все же заставляет думать и искать, откуда вес.

Но не сильно)). «Я подумаю об этом завтра», - это я себе говорила каждый раз, когда мысли про вес заходили дальше мыслей про возраст и «уже ж, наверное, пора».

И вот я поехала на Алтай. Алтай – воистину Божественное место. Там Божественное разлито в каждом сантиметре. Исключаем места плотного обитания людей, а это процента 3 от площади – и все остальные земли-воды-горы – просто ходи и собирай силу черпаком. Или экскаватором. Кому чем есть)).

На Алтае окунаться начинаешь в первый день пребывания и заканчиваешь в последний. Потому что Катунь – вот она, везде. И она ледяная, и она манит. Да и попросту банно-помывочные процедуры больше негде осуществлять, остров же, горячую воду не провели)).

Я помню, когда я в этот заезд зашла впервые в Катунь, я предположила, что в этом году она холоднее, чем в прошлом. Потому что показалось ну ооочень холодно. Потом я из нее вышла)). И… зашла минут через 10. И еще через 10. Потому что жара стояла жаркая и находиться на улице без тени было невозможно не окунаясь. И потом я поняла, что Катунь такая же как и всегда, градусов 10-12. Кто-то из девочек по первости спросил: «А что, окунаться прямо с головой?». Я ответила, что, конечно, с головой. В источники святые, кстати, положено не только с головой, но и три раза. Вот там как раз про грехи и про бесов, и голову надо окунать непременно, так как в голове бесы останутся, если их не смыть. Во всем теле смоются, а в голове останутся. А в логике физики, окунаться надо с головой, потому что все тело нагрето до определенной температуры, и оно подвергается резкому остужению в воде, а голова – нет. Я полагаю, для сосудов это вряд ли полезно, скорее вредно. Поэтому – да, конечно, с головой. Но уже после первого купания все запрыгивали легко и весело).

Потом были ночные купания, уже после бани. Когда разгоряченное тело ложится в воду, вода несет несколько метров, и потом выходишь и… стоишь на берегу. В свете луны, у стремительно несущейся мимо воды.. Какие грехи?.. В теле благость, в мыслях непорочный свет). А если серьезно, то мыслей, собственно, нет, а тело – оно еле стоит. Потому что резкое расслабление и, как следствие, тотальная слабость. После такого лежать и внимать, или стоять и внимать, если получается стоять… Из моего опыта в такие моменты тело и ум настолько пусты и расслаблены, что поток проходит совершенно беспрепятственно, и вполне можно делать какие-то гениальные открытия. Творить, писать (было б чем, руки ж не работают). В общем, осознавать происходящее весьма полезно в такие моменты.

Потом мы поехали на священный Бугунский источник. По пути было купание в водопаде, тоже горном и ледяном. Бугузунский источник, из посещенных мною источников, пожалуй, самый холодный. Я бы субъективно оценила температуру его воды градусов в 6-7. Плюс местность, где источник – это высокогорье, над уровнем моря метров 800-1000. Температура воздуха градусов 10-15, воды 6-7. И вот стоишь под водой, которая идет огромным напором из трубы сверху. И надо держаться за поручни, чтобы не снесло. И так стоишь несколько секунд, держишься, и ощущаешь, как немеет затылок, потом все тело. (Я, кстати, в этот раз так боролась с укусами комаров на ногах, которые доставали меня еще с острова. Когда начинали зудеть укусы, я просто шла на источник и держала ноги в воде до онемения, тогда зуд переставал беспокоить. Очень гуманный способ)).

Потом вернулись на базу, снова окунания-баня-окунания. Ездили еще в Чемальский район, там тоже горный водопад, снова Катунь.

И вот я в Минске. И вдруг я понимаю, что дополнительных килограммов не стало. Точнее, что-то осталось, но тело изменились. У меня снова мои обычные руки и ноги, тонкие лодыжки и запястья. И я чувствую себя иначе. Тело перезагрузилось. Демьян в последние дни на Алтае проводил сеанс остеопатии и сказал, что тело совершенно расслабленно и очень изменилось. Если бы не он, я бы, может и не осознала разницу. К хорошему привыкаешь быстро..

Это дар – дар холодной воды. Конечно, надо чистить голову и мысли, но просто пройдя курс ледяных источников, вы не узнаете свое тело. Я в этом уверена. Я не представляю, как это можно получить в городских условиях (ванна и ведро-душ точно не вариант), возможно, ездить на святые источники в купели, отчасти это замена. Но в целом, очень и очень рекомендую перезагрузки на природе. В условиях стремительных горных рек и святых мест. Курсом. Не менее 10 сеансов за приезд)).







Будьте здоровы!

PS Вкратце дополню. После погружения в ледяную воду тело тотально расслабляется. И за счет этого оздоравливается. Этим полезны окунания и обливания – расслаблением и дальнейшим ускорением процессов в теле. Я не люблю идею моржевания, как обязательное хождение зимой в речки. Зимой окунаться сложнее: земля холодная, покрыта льдом и грязью, раздеваться тяжело, после выхода сложно согреться и так далее. Я за окунание в ледяную воду в красоте. Яркое солнце и лед – вот условия, в которых я окунаюсь зимой. Пока еще лето – найдите возможность окунуться. И вы поймете, о чем я.

Путешествие на Алтай

«Небо голубое. В небе белым бисером гуси кружатся.
Горы отдельными сопками обходят вас, ловко заходят
в тыл и с боков, и вы чувствуете, что незаметно,
с каждым шагом попадаете все крепче
в сладкий плен Алтая. Алтай идет на вас.»
В.Шишков.

Уже приближается жаркий месяц июль, самый желанный месяц года в большинстве широт России. В июле Мария Гусева, неутомимая путешественница, отправляется на Алтай, где проведет уже ставшие популярными семинары «Встреча с собой» и углубленный семинар по женской гимнастике.

Алтай. «Алтай-хан», «Седобородый Алтай» . Таинственный и непостижимый. Бескрайний, раскинувший свои хребты с запада на восток. Овеянный многочисленными легендами , в том числе – о таинственной и прекрасной стране Беловодье, земном рае.
Величественный и прекрасный – невероятной высоты горы и сопки, ковровые степи, которые помнят топот копыт скифов, гуннов и сарматов. И небо, куполом раскинувшееся над тянущимся к нему островерхим грядам, кажется здесь бесконечным.

Алтайская природа неповторима. Несмотря на увеличивающуюся популярность у туристов, это место все еще остается одним из самых чистых на планете. Ручьи, стекающие с гор прозрачны и звонки, как тысячелетия назад. Аромат трав опьяняет, жужжание пчел, делающих свою мало работу среди разнотравья альпийских склонов, звучит музыкой.
Отдельного внимания заслуживает дорога, ведущая в горный Алтай. Чуйский тракт. Одна из десяти самых красивых дорог мира. Трасса практически точно совпадает с дорогой, по которой проезжали купеческие караваны, отряды воинов, хранит следы монгольских и китайских повозок.
Эта дорога проходит по долинам семи рек, между десятью горными хребтами, через перевалы и бомы, пересекает две высокогорные степи.



Стать на время частью этого невероятного величия, обнять бесконечное мудрое небо, находясь на склоне гор – это воплощенная мечта.
Прочитать подробнее о самих семинарах можно здесь:
https://vk.com/topic-11664603_29247939
И здесь:
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2167.0
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2156.0

О базе, на которой мы будем жить, можно почитать здесь:
http://zeleniyostrov.ru/services

Стоимость семинара по гимнастике (7-12 июля) составит 32000 р при предоплате до 16 мая, с 16 мая по 30 июня – 35 000 и после 30 июня – 38 000 росс руб. Размер предоплаты – 15 000 росс руб.8 000 рос. Рублей
«Встреча с собой» (16-24 июля) - 58000 при предоплате до 16 мая, с 16 мая по 30 июня – 65 000 и после 30 июня – 68 000 росс руб. Размер предоплаты – 20 000 росс руб.

В стоимость семинара (каждого из) входит: оплата участия в семинаре, проживание и питание в дни семинара, поход, посещение бани. Не входит доставка на базу (как добираться самостоятельно http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1547.msg85470#msg85470 ), проживание на базе в несеминарские дни.

В связи с тем, что продолжительность семинаров отличается, длительность походом и количество банных дней – тоже. Более конкретная информация дана по ссылкам.

Жду вас в скайпе maryla061977



Втянутый живот и прочие проблемы со здоровьем

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Втянутый живот и прочие проблемы со здоровьем
Я периодически пишу о том, как мне сложно находиться на пляже). И причина моего дискомфорта заключается в том, что я вижу сразу много нездоровых женских тел.

Мужские тела меня почему-то не интересуют, а вот женские тела - это моя профессиональная беда. Если женщина одета, то многое не видно и не так бросается в глаза, а вот на пляже – другое дело. И мне сложно)

В январе я была на Канарских островах, и снова провела много времени на пляже. Кто бывал на Канарах, тот представляет, что примерно 50 процентов туристов – это пенсионеры. И, следовательно, я наблюдала очень большое количество женщин старше 50 лет в открытой одежде.

Я уже писала про горб, который с годами у женщин вырисовывается все больше. Статья и комментарии к ней тут
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1101.msg27568#msg27568

В этот раз мое внимание привлек таз. Удивительное дело (хотя, может и неудивительное вовсе), но у 8 из 10 женщин была совершенно плоская попа. Такая плоская как разделочная доска. И, разумеется, грудной отдел совершенно свернутый вопросительным знаком. Такое телосложение у 8 из 10 женщин, буквально, я не преувеличиваю. На Канарах отдыхают, в основном, европейцы, следовательно, можем предположить, что такое телосложение свойственно европейкам. Искренне хочется верить, что, например, в Южной Америке прямо противоположным образом дела обстоят..

Я задумалась, почему в Европе так? И я думаю, что все дело в пресловутом: «Втяни живот». В европейской культуре втягивать живот женщинам предлагают лет 100 как, распространенность эта рекомендация имеет разную в зависимости от времени и сословия, но последние лет 30-50 втягивание живота живота приобрело катастрофические масштабы.. И дальше все последовательно и понятно: женщина втягивает живот, как следствие подворачивает копчик и шея гнется вперед, потому что естественные изгибы стираются и голова не держится естественно прямо, а падает вперед.

Ни в коем случае не претендую на истину, все это не более, чем мои размышлизмы.. Но прилагаю фото с Канарских пляжей, дабы не быть голословной.



Collapse )

Байкал. Ночевка на льду.

Год назад случилось событие, которое очень изменило мою жизнь, - семинар Марии Гусевой «Встреча с собой» на Байкале. Байкал теперь всегда со мной, в моем сердце, а с Байкалом и его мощь. Часто вспоминаю это путешествие, особенно ночевку на льду.
Утром пятого дня нашего пребывания на Байкале отправились в путешествие по льду. Дорога предстояла длинная. Курс - на Ушканы, метеорологическую станцию. Впереди маячила ночевка в палатке на льду.
Мы ехали по льду целый день. Выходили, любовались на торосы, фотографировались. От величественных видов перехватывало дыхание. Я была в гостях у Снежной королевы… К вечеру прибыли на базу. Приготовили ужин, поели и стали готовиться к ночевке. Собрали спальники и расставили палатки. Темнело. С фонариками отправились на лед. Игорь, наш проводник, заботливо нас упаковал (отдельная история как он нас отговаривал от этого мероприятия, да и мужчины на Ольхоне и на метеобазе). И вот мы по двое в палатках остались совсем одни на льду. Тишина, чуть лицо из спальника высунешь - мороз щиплет нос и щеки. Лед трещит. Мое сердце выпрыгивало из груди. Нет, у меня не было страха утонуть. Почему-то я не думала об этом. Мой страх - замерзнуть. Хотя это было невозможно, при таком количестве спальников. Я чувствовала поясницу и подкладывала под нее ладошки. Низ живота становился ледяным. Ноги горячие, все тело пышет жаром, а ощущение внизу живота - холод холодный. Спать было невозможно. Я молилась. Сначала "Отче наш", потом "Харе Кришна", потом "Батюшка Байкал", и уже в забытье видела женщину - шаманку, огромную, над Байкалом. Она била в бубен, и ее спокойствие наполняло меня. Проснулась от лая собак. Сначала он был далеко. Лай приближался и очень скоро оказался у нашей палатки. Что стало с моим телом. Я не могла им управлять. Мой загривок нахохлился. Мышцы лица стянуло. Такое ощущение, что тело превращалась в дикого зверя в желании защитить себя. Сердце учащенно билось. Мне было очень страшно. Я сказала Маше, что боюсь. Мы обе сели. Похожие на двух упакованных куколок-гусениц. Маша помолчала, прислушалась. Спросила: "Чего я боюсь?" Я ответила: "Быть растерзанной дикими зверями". Мы еще помолчали. Потом Маша сказала: "Ну это ж собаки с базы. Они-то человеческие собаки." Слово "человеческие" меня успокоило... Мы легли. Через некоторое время Маша спросила: "Ты все еще боишься?" Я уже успокаивалась. Правда, тело еще несколько раз принимало защитную стойку. Страшно было еще от того, что оно живет своей жизнью. Через некоторое время собаки успокоились. Опять молитвы, в этот раз уже сама позвала шаманку, уснула. Проснулась под утро. Одновременно с Машей. Освободились из спальников, затащили палатку на берег и отравились досыпать в дом. Как же ж приятно было растянуться на кровати!!! Вот когда начинаешь ценить то простое, что у тебя есть.
На следующий день был праздник - 8 марта, мы все встретили его в горячих источниках. Очень приятное ощущение – мороз минус 15, ветер, а ты ныряешь в воду, а там тепло, очень тепло… Спасибо за такой подарок, Байкал.
Что мне дала ночевка на льду? Такой выход из зоны комфорта пробудил во мне природные силы оздоровления организма, освободил сознание от глубинных страхов. Теперь я люблю свое тело, я его знаю и доверяю ему. Я перестала бояться холода, я умею с ним соединяться, уважительно принимая его молодильную силу. Это не экстрим на адреналиновом порыве, это разумное соединение со своей силой и через себя – соединение с природой – настоящее, здоровое, честное.

Семинар Встреча с собой в Нубийской пустыне (Египет) с Марией Гусевой

Ну что добавить...
До Встречи с собой в Египетской пустыне!
)


Оригинал взят у greditora в Семинар "Встреча с собой в Нубийской пустыне" с Марией Гусевой
Семинар "Встреча с собой в Нубийской пустыне" с Марией Гусевой.
1 - 9 Ноября 2014

Озеро Насер. Из Асуана в Абу-Симбел. Египет

10250084_1497222733843223_922869581863437226_n

10439486_1497220820510081_6603381586912246962_n
  Озеро Насер и окружающая его Нубийская пустыня – удивительный, нетронутый и заповедный регион Южного Египта.
Вдали от людей и цивилизации, окруженные тишиной и первозданной природой, мы будем идти по пустыне пешком и плыть по озеру на небольшом корабле. Посетим древние египетские храмы, поднимемся на прекрасные песчаные дюны, окунемся в древние воды Великого Нила, повстречаемся с фауной региона, будем наблюдать волшебные закаты, спать под звездами на укачивающих волнах и наслаждаться великолепной ноябрьской погодой.

Программа:
1 ноября - сбор в Хургаде (ночь в отеле)
2 ноября – трансфер в Асуан (ночь в отеле)
3 ноября – начало путешествия по озеру Насер из Асуана в Абу-Симбел на двухпалубном небольшом корабле «Гануб» под управлением опытной нубийской команды.
(6 дней/5ночей)
Большую часть времени отсутствует телефонная связь
вода и еда включены (традиционная свежеприготовленная египетская кухня), прохладительные напитки (фанта, кола, спрайт), пиво и вино – за отдельную плату.
8 ноября – прибытие в Абу Симбел. Посещение храмового комплекса.
Скальный храмовый комплекс в Абу-Симбеле относится к числу самых известных памятников древнеегипетской культуры. Громадные, 20-метровой высоты изваяния фараона Рамсеса II Великого, обрамляющие вход в храм, стали сегодня такими же символами Египта, как пирамиды и сфинкс.
Трансфер из Абу-Симбела в Асуан (ночь в отеле)
9 ноября – Посещение храма Исиды на острове Филе.
Исида - богиня женственности и материнства
На Филе, согласно египетским мифам, родилась богиня Исида. Культ богини на этом острове восходит к древнейшим временам, и было традицией, по крайней мере, раз в году совершать паломничество на священный остров.
трансфер в Хургаду (ночь в отеле).

Collapse )