-
Добро пожаловать !
Статья о самоназванных инструкторах в гимнастике
By logging in to LiveJournal using a third-party service you accept LiveJournal's User agreement
Category was added automatically. Read all entries about "россия".
27 января с 12:00 до 14:00!
________________________________________
🔥На занятии мы разъясняем все имеющиеся вопросы. Отстраиваем базовые положения. Разбираем комплекс из 7 упражнений, а так же те упражнения, которые не попали в комплекс группы, но по ним есть вопросы у участниц.
Я даю все необходимые рекомендации для самостоятельных регулярных занятий дома!
Подробнее о том, что такое гимнастика Рождение Звезды можно изучить в группе https://www.facebook.com/groups/zvezda.gimnastika/ и на сайте http://gimnastika-zvezda.com/
Место проведения: https://vk.com/center_piter_art
метро Пушкинская/Технологический институт,
ул. Можайская д.9
Стоимость 2000 р. по предоплате. При оплате на месте - 2500 руб.!
Скидка 500 р. тем, кто уже бывал на моих занятиях.
✏Запись в личных сообщениях любым удобным вам способом (смс, мессенджеры +79219431344 или соц. сети).
По многочисленным просьбам решила выделить время и провести занятие по женской гимнастике Рождение Звезды в МОСКВЕ!
13 января с 13:00 до 15:00.
🔥На занятии мы разъясняем все имеющиеся вопросы. Отстраиваем базовые положения. Разбираем комплекс из 7-9 упражнений, а так же те упражнения, которые не попали в комплекс группы, но по ним есть вопросы у участниц.
Я даю все необходимые рекомендации для самостоятельных регулярных занятий дома!
Место проведения: NatiDoula, ст.м. Электрозаводская (1 минута от метро), Большая Семеновская д.32 с.8
Стоимость 3000 р. Скидка 500 р. тем, кто уже бывал на моих занятиях.
✏Запись в личных сообщениях любым удобным вам способом (смс, мессенджеры +79219431344 или соц. сети).
КАЛИНИНГРАД!
18 ноября состоится семинар по женской гимнастике "Рождение Звезды"!
🌟"Рождение Звезды" — это простые упражнения, физиологичные именно для женского тела. Они постепенно убирают дисбаланс и асимметрию, что приводит к оздоровлению всего орнанизма!
Всего 15 минут в день 4 раза в неделю достаточно для сохранения вашей красоты и женского здоровья!
🔥Что будет на семинаре?
• Мы побеседуем о гимнастике и обменяемся опытом.
• Разберем теоретическую часть.
• Внимательно отстроим базовые положения.
• Выполним все 27 упражнений.
• Откорректируем технику выполнения упражнений.
• Поговорим о выбросе и выполним его.
• Обсудим оставшиеся вопросы.
• Я дам вам все необходимые рекомендации для дальнейших самостоятельных регулярных занятий.
Вы только начинаете практиковать? На семинаре вы освоите технику и минимизируете ошибки. Это сделает вашу дальнейшую практику более уверенной и эффективной.
Вы — опытная гимнастка? На семинаре вы откорректируете упражнения и сможете задать вопросы из своего личного опыта практикующему инструктору.
Не откладывайте знакомство со своим телом на потом — записывайтесь прямо сейчас!
Ведущая: инструктор по гимнастике Диана Ибрагимова (г. Санкт-Петербург).
Посмотреть отзывы участниц прошлых семинаров можно здесь https://vk.com/topic-7786046_29938079
Время проведения: с 15:00 до 19:00
Место проведения: уточняется
Стоимость: 3000 р.по предоплате до 15 ноября. Далее 4000 р.
❗Только два дня - 10 и 11 ноября АКЦИЯ - при внесении оплаты вместе с подругой/сестрой/мамой/тётей СКИДКА 500 руб. каждой участнице!
✏Организаторы:
Лилия Пилецкая https://vk.com/liliyapiletskaya
Екатерина Ганжа https://vk.com/id50224727
🍁 Уже в эту субботу 11 ноября я проведу занятие по гимнастике Рождение Звезды! Если вы давно хотели попасть к инструктору, то самое время это сделать, так как в этом году в Москве больше занятий не будет!
Женская гимнастика "Рождение Звезды" — это простые упражнения, физиологичные именно для женского тела. Они постепенно убирают дисбаланс и асимметрию тела, что приводит к оздоровлению. В результате регулярных занятий, ваши мышцы приобретут здоровый тонус и эластичность, что поможет в укреплении женского здоровья!
Практика состоит из 27 упражнений, из них женщина сама составляет себе индивидуальные комплексы. Всего 15 минут в день и 4 раза в неделю достаточно для сохранения вашей красоты и здоровья!
На занятии мы с вами будем разъяснять все имеющиеся у вас вопросы. Отстраивать базовые положения. Разбирать комплекс из 7-9 упражнений, а так же те упражнения, которые не попали в комплекс группы, но вам нужны. Я дам вам все необходимые рекомендации для самостоятельных регулярных занятий дома!
Могут посещать и новички и уже имеющие опыт гимнастки!
Время проведения: 19:00 до 21:00
Место проведения:NatiDoula, Большая Семеновская д.32 с.8, Москва
✏Записаться можно в соответствующей теме https://vk.com/topic-7786046_35719583, либо личным сообщением любым удобным вам способом (смс, мессенджеры +79219431344 или соц. сети).
Для записи необходимо сообщить ваш номер телефона и внести предоплату на карту сбера.
С 20:00 до 22:00, по адресу Большая Семеновская, д32, стр. 8, 1 минута от м. Электрозаводская.
Ведущая - Диана Ибрагимова.
Стоимость занятия - 2500 руб. по предоплате на карту сбера, 3000 при оплате на месте. Тем, кто уже бывал на моих занятиях скидка 500 руб.
Желающие посетить занятие пишите в личку, либо по тел. +79219431344 (WhatsApp/Viber).
Гимнастика Рождение Звезды - уникальная практика для женщин! Всего 15 минут в день для вашей красоты и здоровья!
На групповом занятии мы:
• выберем комплекс из 9 упражнений на текущий день;
• правильно отстроим базовые положения;
• выполним выбранный комплекс;
• откорректируем технику выполнения упражнений;
• разберем, каким образом формировать свой индивидуальный комплекс;
• поговорим о том, где, как и в какое время лучше делать гимнастику;
• поговорим о выбросе и выполним его;
• разберем ваши вопросы.
Могут посещать и новички и уже имеющие опыт гимнастки!
#гимнастикадляженщин #гимнастика #рождениезвезды #женщины #питер #спб #15минутдлякрасотыиздоровья
#рождениезвезды_ди #москва
Дорогие женщины, этот пост для вас! Наконец-то я собралась с мыслями и пишу анонс ближайших семинаров, хоть в жаркой Турции это очень сложно - всё здесь располагает к тотальному ничегонеделанью 🙈
У меня был перерыв в проведении семинаров по гимнастике Рождение Звезды в несколько месяцев, и я уже соскучилась по ним, по тому искреннему общению и обмену опытом, которые происходят на семинарах, по знакомству с новыми людьми.
Итак, анонс:
🔸️10 августа в 19:00 - Москва - групповое занятие по гимнастике Рождение Звезды (длительность 2 часа)
🔹️19 августа в 12:00 - Ставрополь - семинар по гимнастике Рождение Звезды (длительность 4 часа)
🔸️20 августа в 16:00 - Ростов-на-Дону - семинар по гимнастике Рождение Звезды (длительность 4 часа)
🔹️сентябрь - Казань - семинар по гимнастике Рождение Звезды (длительность 4 часа)
🔸️сентябрь - Астана - семинар по гимнастике Рождение Звезды (длительность 4 часа)
Вся подробная информация по стоимости и скидкам (минимальная цена действует до 07 августа!) на специальных страницах мероприятий. Пишите в личку и я вас добавлю туда и дам контакты организатров!
Также хочу провести в Ростове-на-Дону и Ставрополе Встречу с доулой. Желающие, сообщайте, пожалуйста!
И ещё с недавних пор я практикую массаж-ребозо. Не так давно писала о том, что это такое и выкладывала отзыв. Так вот готова взять несколько человек на массаж в Москве, РнД и Ставрополе.
Пишите в личку или в коммениариях любые уточняющие вопросы! И до скорых встреч!